İğdenin faydaları nelerdir? İğde hangi hastalığa, neye iyi geliyor?

Meyve denildiğinde akla böylece gelmese de iğdenin faydaları diğer meyvelere tarafından daha ön planda. Mayhoş tadıyla değişik vitaminleri içersinde barındıran iğde sağlığı da destekliyor. İğdenin faydalarını saymakla bitiremiyor uzmanlar. Bazı ülkelerde çoğu hastalıkta çare amaçlı kullanıldığı biliniyor. İşte iğdenin faydaları ve iğdeyle ilgili bilmemiz gerekenler…

5faaa1caae298bb780f229fa

İğdenin faydaları

İğde tüketimi ağız ve diş sağlığı açısından yararlıdır.İshalin geçmesine yardım eder.Karaciğer yağlanmasını azaltır.İdrar sorunlarını düzenler.Cinselliğin artmasını sağlar.Yüzdeki sivilce ve siyah noktaların giderilmesinde kullanılır.Böbreklerin ideal biçimde çalışabilmesini destekleyerek böbrek hastalıklarına iyi gelir.Diyabet dostudur.Egzamayı engeller.Kanser riskini azaltmakla birlikte kanserin büyüme hızını yavaşlatmaktadır.Adet kanamalarının düzenlenmesine muavin olur.Hazımsızlığa iyi gelir.Taze iğde mide bulantılarının önlenmesine tezgâhtar olur.C vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu sayede soğuk algınlığına aleyhinde vücudun korunmasına takviye sağlar.

5dc2b912ae298b44a5a3c748

İğde yaprağının faydaları

İğde yaprağıyla yapılan çayın öksürüğü gidermeye asistan olabilir.Metabolizmayı hızlandırır.Çiçeğinin suyu alev düşürücü özelliği bilinmektedir.

İğde nasıl kullanılır?

İğde ağacının meyveleri yenilebilir. bununla birlikte çiçeklerini suda haşlayarak çayı yapılabilir. İğde çiçeği ve iğde yaprakları kaynatılarak suyu tüketilebilir. İğdenin hoş kokusu koklandığı süre akıl açıklığı verdiği bilinir.

100 gram iğdenin beslenme değerleri

Kalori / 60 gramKarbonhidrat / 70 gramProtein / 40 gramYağ / 0,10Lif / 0,60Kolesterol / 0Kalsiyum / 50 gram

5dc2b961ae298b441b5559b2

İbrahim Saraçoğlu’ndan iğde türü tarifi

Safra kesesindeki taşları düşürmeye tezgâhtar olan iğde meyvesi çayı tüm sindirimi temizlemede de etkin bir kür.

Kaynamış olan suyun içine iğdenin kabuklarını çıkartıp meyvesini çekirdeğiyle birlikte atın. 5 dakika kaynatın. Süzüp sabahleyin aç karnına bir bardak tüketebilirsiniz.

İğdenin zararları

İğdenin aşina herhangi bir zararı değil. Artı tüketildiğinde kabızlığa değil açar. Susuz bir meyve olduğu için yenildikten sonra su tüketmekte menfaat var.

Herhangi bir kronik rahatsızlığınız var ise doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz.

By Admin

https://escortantalya.xyz bursa escort/ antalya escort/ antalya escort antalya escort